Routine voor beginners Rimpels voorkomen, een droge huid hydrateren of andere huidproblemen aanpakken, het begint bij een persoonlijke huidverzorgingsroutine. Ontdek die van jou. Doe de test. Er is niet één product dat alles kan Een huidverzorgingsroutine bevat producten die met elkaar samenwerken en zo het beste resultaat opleveren. Een essentiële routine bevat een reiniger, exfoliant en een dag- en nachtcrème. Daarnaast kun je je routine uitbreiden door producten toe te voegen die passen bij de specifieke behoeften van jouw huid. Wat is een huidverzorgingsroutine en waarom heb ik er één nodig? Een huidverzorgingsroutine is de basis van een gezonde huid. Volg ‘s ochtends en ‘s avonds de volgende 3 stappen voor een gezonde en mooie huid: reinigen, exfoliëren, voeden en beschermen. Dit is een essentiële routine die aan de behoeften van elk huidtype voldoet. Een reiniger gebruik je om vuil en make-up te verwijderen, een exfoliant verwijdert dode huidcellen, ontstopt poriën en vermindert ontstekingen waardoor je huid weer gaat stralen. Om je huid te voeden gebruik je een dag- of nachtcrème. Deze zitten vol met antioxidanten en huidherstellende ingrediënten voor een gezonde huid. Overdag gebruik je een dagcrème met minimaal SPF 30 om je huid te beschermen tegen de schadelijke invloeden van de zon. Om het jou zo makkelijk mogelijk te maken om jouw persoonlijke huidverzorgingsroutine te vinden hebben we de Routine Finder ontwikkeld. Probeer deze tool om de juiste producten voor jouw huidtype en huidprobleem te vinden. Ga naar de routine finder Welke essentiële producten moet een routine bevatten en hoe gebruik ik deze? Wat je huidtype ook is, je huidverzorgingsroutine bestaat uit minimaal 4 producten: een milde gezichtsreiniger, een exfoliant, een dagcrème met minimaal SPF 30 en een nachtcrème. Deze producten zijn het minimale wat je nodig hebt om je huid langdurig gezond en stralend te houden. Stap 1: Reinig ['s ochtends en 's avonds.] De eerste stap van je huidverzorgingsroutine is reinigen. Een milde gezichtsreiniger verwijdert op een zachte manier vuil, overtollige talg en make-up. Zo is je huid goed voorbereid op de rest van de producten uit je routine. Hoe kies je de juiste reiniger? Als je een reiniger kiest is het belangrijk om er eentje te kiezen die past bij jouw huidtype. Als je een droge huid hebt kies je voor een reiniger met een rijke crème- of lotiontextuur die je huid zachtjes reinigt en voedt. Als je een vette of gecombineerde huid hebt is een reiniger met een gel- of lichtschuimende textuur de juiste keuze. Shop gezichtsreinigers Stap 2: Exfolieer ['s ochtends en/of 's avonds]. Een leave-on exfoliant met AHA of BHA verwijdert op een milde manier dode huidcellen en zorgt voor een gezonde huid die er jonger uitziet. Ook zorgt een exfoliant ervoor dat de andere producten uit je huidverzorgingsroutine beter kunnen worden opgenomen door je huid. Je hoeft een exfoliant niet af te spoelen en na het aanbrengen kan je meteen door met de rest van je routine. Wachten is niet nodig. Hoe kies je een exfoliant? Of je het beste voor een AHA- of BHA-exfoliant kunt kiezen hangt af van je huidtype en je eventuele huidproblemen. Als je een normale tot droge huid hebt met pigmentvlekjes is een AHA-exfoliant het meest geschikt. Bij een vette of gecombineerde huid, die acne-gevoelig is, met verstopte poriën en/of mee-eters of bij een gevoelige, rode huid is een BHA-exfoliant de beste keuze. De exfolianten van Paula’s Choice zijn geschikt voor ieder huidtype. Shop Exfolianten Stap 3: Hydrateer + spf ['s morgens] In de ochtend gebruik je als laatste stap in je routine een dagcrème met minimaal SPF 30. Zonnestralen beschadigen je huid en kunnen zorgen voor problemen als vroegtijdige huidveroudering, pigmentvlekjes en zelfs huidkanker. Bescherm je huid daarom overdag altijd tegen de schadelijke invloeden van de zon. Hoe kies je een dag- en/of nachtcrème? Als je een dag- en nachtcrème gaat kiezen, zorg er dan voor dat je er eentje kiest die geschikt is voor jouw huidtype. Als je een normale tot droge huid hebt raden we je aan een dag- en nachtcrème te kiezen met een crème of lotiontextuur die je huid hydrateert en voedt. Voor een vette of gecombineerde huid is een product met een geltextuur of een lichte, vloeibare textuur het meest geschikt. Deze voelen licht aan op je huid en verstoppen je poriën niet. Shop dagcrèmes met SPF Stap 3: Hydrateer ['s avonds] In de avond breng je als laatste stap in je routine een nachtcrème aan. Een nachtcrème moet meer doen dan alleen hydrateren. Daarom bevatten zowel alle dag- als nachtcrèmes van Paula’s Choice een mix van antioxidanten en huidherstellende ingrediënten die je huidbarrière versterken en het vochtgehalte van je huid op peil houden. Zo blijft je huid mooi en gezond. Gebruik een nachtcrème als laatste stap in je avondroutine voor een gladde en jonger uitziende huid. Shop nachtcrèmes Hoe weet ik welk product geschikt is voor mij? Je huidtype bepaalt welke textuur het beste bij je huid past. Om erachter te komen wat je huidtype is, kijk je hoe je huid reageert nadat je deze hebt gewassen met een gezichtsreiniger. Als je huid trekkerig en onprettig aanvoelt heb je een droge huid, als je huid meteen na het reinigen gaat glimmen heb je een vette huid en als je zowel vette als droge plekken ziet heb je een gecombineerde huid. Het is ook mogelijk dat je huid na het reinigen prima aanvoelt en niet glimt. In dat geval heb je een normale huid. Leer meer over huidtypen. Een algemene richtlijn bij het kiezen van een geschikte textuur voor jouw huidtype: bij een normale tot droge huid kies je voor een crème- of lotiontextuur die je huid voedt en hydrateert, bij een vette huid kies je voor producten met een lichte textuur of een gel die je poriën niet verstoppen, als je een gecombineerde huid hebt kun je een product met een lichte textuur gebruiken op de vette delen van je huid en een product met een lotiontextuur voor de droge delen van je gezicht. Probeer onze Routine Finder om makkelijk en snel jouw essentiële routine te vinden. Deze tool vertelt je aan de hand van 2 korte vragen welke producten bij jouw huidtype en huidproblemen passen. Ga naar de routine finder Hoe kan ik mijn routine aanpassen aan de behoeften van mijn huid? Gaandeweg kun je erachter komen dat je huid méér nodig heeft om specifieke huidproblemen aan te pakken. Puistjes Met een goede essentiële routine kun je al veel doen tegen puistjes. Een gezichtsreiniger zorgt ervoor je dat er geen vuil op je huid achterblijft. Een exfoliant verwijdert dode huidcellen en helpt verstopte poriën (die puistjes veroorzaken) tegengaan. Wil je nog iets extra's doen? De Clear Skin Clearing Treatment helpt bij het tegengaan van puistjes en vermindert daarnaast de donkere vlekjes die ontstaan na puistjes. Zo wordt je huid nog stralender en egaler. Shop producten tegen puistjes Rimpels Naarmate we ouder worden, krijgen we ze allemaal: fijne lijntjes en rimpels. Retinol (vitamine A) is een van de krachtigste ingrediënten in de strijd tegen huidveroudering. Met de Clinical 1% Retinol Treatment bescherm je de huid tegen schadelijke invloeden van het milieu, die tekenen van huidveroudering veroorzaken, en "vertel" je de huid zich jonger te gedragen. Hierdoor worden rimpels en tekenen van zonneschade minder zichtbaar. Shop producten tegen rimpels Pigmentvlekken Pigmentvlekjes zouden eigenlijk zonnevlekjes moeten heten. Ze ontstaan namelijk door onbeschermde blootstelling aan de zon. Voor pigmentvlekjes geldt: voorkomen is beter dan genezen. Gebruik daarom altijd een dagcrème met minimaal SPF 30 als laatste stap in je routine. Heb je al last van pigmentvlekjes? Dan biedt de C15 Super Booster uitkomst. Die geeft je huid namelijk een boost met 15% vitamine C voor een stralende en zichtbaar egalere huid. Shop producten tegen pigmentvlekjes Droge huid Het is belangrijk dat je essentiële routine bestaat uit milde producten die zich richten op het voeden en herstellen van je huid. Wil je je droge huid net dat beetje extra geven? Het Omega-serum bevat omegavetzuren die de (droge/vochtarme) huid voeden, de huidbarriëre versterken en ervoor zorgen dat de huid zich jonger gedraagt. Shop producten voor de droge huid Hoe voeg ik deze producten toe aan mijn essentiële routine? Volg voor een uitgebreide huidverzorgingsroutine het volgende stappenplan: Stap 1: Gezichtsreiniger Stap 2: Toner Stap 3: Exfoliant Stap 4: Booster, treatment en/of serum Stap 5: Dag- of nachtcrème Als je een booster, serum en/of treatment aan je routine toevoegt is het handig om ze op volgorde van de textuur aan te brengen. Begin met het meest vloeibare product en bouw op naar de dikste textuur. Hoe weet ik of ik de juiste routine volg voor mijn huid? Als je de juiste routine volgt voor jouw huid zal je duidelijk verschil merken. Je huid voelt gladder aan en ziet er stralender en gezonder uit. Het kan een tijdje duren voor je zichtbaar resultaat ziet als je hardnekkige huidproblemen hebt. Als je start met een nieuwe routine en/of nieuwe producten, gebruik deze dan minimaal 2 à 3 keer per week. Alleen zo kun je het verschil zien en erachter komen of dit de juiste routine is voor jou. Moet ik mijn routine aanpassen aan de seizoenen? Of je je routine moet aanpassen aan de winter of zomer hangt af van je huid. Als je de juiste routine hebt gevonden voor jouw huid hoef je die niet persé aan te passen aan de verschillende seizoenen. Zomer of winter, regen of zonneschijn: de basisbehoeften van je huid blijven hetzelfde. Als je huid niet verandert gedurende de seizoenen is het niet nodig om je routine aan te passen. Neem wanneer je op vakantie gaat mini’s van je favoriete producten mee om je huid het hele jaar gezond en stralend te houden. Het zou kunnen dat je vanwege persoonlijke voorkeur in de zomer liever producten gebruikt met een lichtgewicht textuur en je je huid in de winter liever wat extra hydratatie geeft met bijvoorbeeld de Moisture Renewal Oil Booster of een hydraterend masker. In dat geval kun je je routine daarop aanpassen, maar bedenk dat dit niet voor iedereen hoeft te gelden. Geen enkele huid is tenslotte hetzelfde. Routine finder We willen het je zo makkelijk mogelijk maken om jouw persoonlijke routine te vinden en daarom hebben we onze Routine Finder ontwikkeld. Deze vertelt je welke producten het beste zijn voor jouw huidtype en eventuele huidproblemen. Vind jouw persoonlijke routine Relevante Expert Advice-artikelen Basis gezichtsverzorgingsroutine De juiste toner: essentieel voor iedere huid Tropenrooster voor je huid